Objectifs : Pour améliorer sa vie quotidienne, instaurer un état positif et renforcer ses capacités. Détente, relaxation Evacuer les tensions Gestion du stress, des angoisses et de l’ anxiété passagère Gestion des émotions (tristesse, peurs…) Lâcher prise, charge mentale, parents débordés Troubles du sommeil Confiance en […]
Mes accompagnements
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Objectifs : Détente, relaxation (49% des enfants vivraient du stress au quotidien *: stress scolaire, situation parentale…) et développement des capacités. A partir de 7 ans – Durée de la séance 45 minutes Identification et gestion des émotions Apprendre à se calmer Gérer une angoisse, une […]
Objectifs : Se projeter sereinement dans l’avenir et mieux vivre dans son corps . A partir de 12 ans Se sentir écouté Gestion des émotions (tristesse passagère, morosité…) Evacuer les complexes Accepter les changements de son corps Gagner en estime de soi Renforcer la confiance en […]
Objectifs : Optimiser son potentiel pour affronter un évènement (examens scolaires ou médicaux, permis de conduire, accouchement, compétition sportive, entretien d’embauche ) ou préparer un changement.
ENTREPRISE Objectifs : Améliorer la qualité de vie et le bien-être au quotidien des salariés et dirigeants au travail en leur proposant des moments/ateliers » Ressources » pour les motiver !
Objectifs : Soulager les patients et apporter un soutien aux accompagnants soignants et familiaux. En complément du traitement médical suivi par le patient, la sophrologie peut être utilisée. Cette pratique douce permet d’apaiser le patient et de l’accompagner dans le processus de guérison. Prise en charge […]