Objectifs : Pour améliorer sa vie quotidienne, instaurer un état positif et renforcer ses capacités.
- Détente, relaxation
- Evacuer les tensions
- Gestion du stress, des angoisses et de l’ anxiété passagère
- Gestion des émotions (tristesse, peurs…)
- Lâcher prise, charge mentale, parents débordés
- Troubles du sommeil
- Confiance en soi, image et estime de soi
- Plus de vitalité
- Amélioration de la concentration
- Accompagnement au changements (séparation, départ à la retraite, reconversion professionnelle)
- Amélioration des échanges avec les autres
- Burn out * accompagnement en parallèle d’un traitement médical obligatoire
- Grossesse